Ne radi se o tome kako izgledaš. Radi se o tome kako se osjećaš, spavaš, krećeš i funkcioniraš — godinama.
Dok većina pričao kilogramima i izgledu, ja pričam o onome što stvarno mijenja kvalitetu života.
Pravi trening regulira kortizol i poboljšava kvalitetu sna — ne samo trajanje.
Klijenti prijavljuju višu razinu energije kroz dan već nakon 3–4 tjedna.
Funkcionalni pokreti smanjuju kronične bolove u leđima, koljenima i ramenima.
Kretanje je jedan od najefikasnijih alata za upravljanje stresom i anksioznošću.
Magistar sam kineziologije i osobni trener iz Zagreba s višegodišnjim iskustvom rada s rekreativcima koji žele dugoročno zdravlje — ne brze rezultate i kratak entuzijazam.
Moj pristup se razlikuje od onoga što vidiš na Instagramu. Ne obećavam sixpack za 30 dana. Obećavam promjenu navika, bolji osjećaj u tijelu i znanje koje ćeš nositi cijeli život — utemeljeno na struci, ne na trendovima.
Radio sam s ljudima svih dobi i razina kondicije — od onih koji dugo nisu trenirali do aktivnih rekreativaca koji žele podignuti razinu bez ozljeda.
Svaki program prilagođavam tebi — tvojim ciljevima, rasporedu i razini kondicije.
Jedan na jedan trening prilagođen tvojim ciljevima, mogućnostima i rasporedu.
Treniraj zajedno s partnerom ili prijateljem — ista pažnja, niža cijena po osobi.
Za one koji preferiraju fleksibilnost — program, videoupute i praćenje online.
Veći paketi nose veću uštedu po treningu — i veću predanost rezultatu. Sve cijene u eurima.
Cijene su okvirne i podložne dogovoru. Postoji mogućnost kreiranja prilagođenih paketa prema tvojim potrebama i mogućnostima — slobodno me kontaktiraj i dogovorimo zajedno.
Prave promjene koje su primijetili — ne u ogledalu, nego u svakodnevnom životu.
"S Dinom treniram već 5 godina i toplo bih ga preporučila svima koji ne znaju kako početi i kako ne odustati. Stručan je, strpljiv, objašnjava vježbe do najsitnijih detalja. Jasno smo dogovarali ciljeve, koji su kroz godine i različite faze života bili drugačiji — i uvijek uspješno dosegnuti. Uz njegovu prilagodbu treninga, trenirala sam i kroz cijeli period trudnoće, što mi je značajno olakšalo cijeli proces i oporavak. Ono što smatram najvećim plusem je što mi je trening postao sastavni dio života i nešto čemu se veselim, a ne nešto što odrađujem. 😊"
"Počela sam trenirati kod trenera Dine nakon dužeg razdoblja bez treninga. Do tada nisam nikada trenirala u teretani. Prije samog početka treninga kroz razgovor i konzultacije postavili smo ciljeve i način treninga, kao i plan prehrane. Posvećen je klijentu maksimalno i svaku vježbu objasnio mi je vrlo stručno uz demonstraciju. Treninge je prilagodio mojim ciljevima i mogućnostima te je svojom fleksibilnošću uklopio treninge u moje svakodnevne obaveze i doveo me do toga da danas više ne mogu zamisliti tjedan bez treninga. Apsolutno ga preporučam za sve one koji žele ozbiljne rezultate uz personaliziran i jedinstven pristup!"
"S Dinom sam trenirao više od 2 godine i mogu reći da mi je puno pomogao kako sa stručnim savjetima vezano uz samo vježbanje tako i sa mentalnim dijelom treninga, kao i sa savjetima o prehrani. Iznad svega je stručan — vidi se da barata znanjem što nekome poput mene daje sigurnost u vježbanju i pomiče moje granice. U moru 'trenera' svakako iskače odnosom prema klijentu i stručnošću. Najvažniji dio je možda taj da mi je osvijestio da je naše tijelo naš hram i koliko je važno da se prema njemu odnosimo s brigom."
Prva konzultacija je besplatna i bez obveze. Porazgovaramo o tvojim ciljevima, načinu života i što bi za tebe imalo smisla.
Bez pritiska, bez prodaje. Samo razgovor o tvojim ciljevima i tome ima li suradnja smisla.
Nema gotovih programa. Svaki plan pravim od nule prema tvojim potrebama.
Moj cilj je da naučiš trenirati samostalno — ne da oviš o meni zauvijek.