Osobni trener · Mag. kineziologije · Zagreb

Treniraj daživiš bolje.

Ne radi se o tome kako izgledaš. Radi se o tome kako se osjećaš, spavaš, krećeš i funkcioniraš — godinama.

5+
godina iskustva s rekreativcima
100%
fokus na zdravlje, ne samo izgled
1:1
individualizirani pristup svakom klijentu

Drugačiji pristup treningu

Dok većina pričao kilogramima i izgledu, ja pričam o onome što stvarno mijenja kvalitetu života.

Fit tijelo je nusprodukt zdravog života — ne cilj sam po sebi.
💤

Bolji san

Pravi trening regulira kortizol i poboljšava kvalitetu sna — ne samo trajanje.

Više energije

Klijenti prijavljuju višu razinu energije kroz dan već nakon 3–4 tjedna.

🦴

Manje boli

Funkcionalni pokreti smanjuju kronične bolove u leđima, koljenima i ramenima.

🧠

Mentalno zdravlje

Kretanje je jedan od najefikasnijih alata za upravljanje stresom i anksioznošću.


Dino Gnjidić — osobni trener
5+
godina iskustva
Dino
Gnjidić

Magistar sam kineziologije i osobni trener iz Zagreba s višegodišnjim iskustvom rada s rekreativcima koji žele dugoročno zdravlje — ne brze rezultate i kratak entuzijazam.

Moj pristup se razlikuje od onoga što vidiš na Instagramu. Ne obećavam sixpack za 30 dana. Obećavam promjenu navika, bolji osjećaj u tijelu i znanje koje ćeš nositi cijeli život — utemeljeno na struci, ne na trendovima.

Radio sam s ljudima svih dobi i razina kondicije — od onih koji dugo nisu trenirali do aktivnih rekreativaca koji žele podignuti razinu bez ozljeda.

Mag. kineziologije Funkcionalni trening Mobilnost Prevencija ozljeda Upravljanje stresom Zagreb

Kako mogu pomoći

Svaki program prilagođavam tebi — tvojim ciljevima, rasporedu i razini kondicije.

01

Individualni trening

Jedan na jedan trening prilagođen tvojim ciljevima, mogućnostima i rasporedu.

  • Personalizirani program
  • Praćenje napretka
  • Korekcija tehnike
  • Fleksibilni termini
02

Poluindividualni (2 na 1)

Treniraj zajedno s partnerom ili prijateljem — ista pažnja, niža cijena po osobi.

  • Trening za dvoje
  • Motivacija u paru
  • Personalizirani program
  • Fleksibilni termini

Investicija u tvoje zdravlje

Veći paketi nose veću uštedu po treningu — i veću predanost rezultatu. Sve cijene u eurima.

Individualni
1 na 1 trening, potpuno prilagođen tebi.
Pojedinačni trening 35 €
1 trening
Paket 8 treninga 240 €
30 € / trening
Paket 12 treninga 300 €
25 € / trening · iskoristivo u 5 tjedana
Paket 36 treninga 720 €
20 € / trening · iskoristivo u 15 tjedana
Poluindividualni
2 na 1 — treniraj s partnerom, podijelite cijenu.
Paket 8 treninga 360 €
45 € / trening (par)
Paket 12 treninga 450 €
37,50 € / trening · iskoristivo u 5 tjedana
Paket 36 treninga 1.080 €
30 € / trening · iskoristivo u 15 tjedana
Online Coaching
Program, video upute i tjedni check-in — odakle god želiš.
Mjesečni plan 120 €
po mjesecu
Paket 3 mjeseca 300 €
100 € / mjesec · ušteda 60 €
Hybrid Coaching
Uživo + online. Idealno za početnike koji žele kasnije nastaviti sami.
5 mjeseci ukupno 670 €
2 mj. uživo + 3 mj. online
Mjesec 1–2 uživo u teretani → Mjesec 3–5 samostalno uz online vodstvo

Cijene su okvirne i podložne dogovoru. Postoji mogućnost kreiranja prilagođenih paketa prema tvojim potrebama i mogućnostima — slobodno me kontaktiraj i dogovorimo zajedno.


Što kažu klijenti

Prave promjene koje su primijetili — ne u ogledalu, nego u svakodnevnom životu.

★★★★★

"S Dinom treniram već 5 godina i toplo bih ga preporučila svima koji ne znaju kako početi i kako ne odustati. Stručan je, strpljiv, objašnjava vježbe do najsitnijih detalja. Jasno smo dogovarali ciljeve, koji su kroz godine i različite faze života bili drugačiji — i uvijek uspješno dosegnuti. Uz njegovu prilagodbu treninga, trenirala sam i kroz cijeli period trudnoće, što mi je značajno olakšalo cijeli proces i oporavak. Ono što smatram najvećim plusem je što mi je trening postao sastavni dio života i nešto čemu se veselim, a ne nešto što odrađujem. 😊"

✓ 5 godina suradnje · trening kroz trudnoću
Helena Neziri Recenzija s Google-a
★★★★★

"Počela sam trenirati kod trenera Dine nakon dužeg razdoblja bez treninga. Do tada nisam nikada trenirala u teretani. Prije samog početka treninga kroz razgovor i konzultacije postavili smo ciljeve i način treninga, kao i plan prehrane. Posvećen je klijentu maksimalno i svaku vježbu objasnio mi je vrlo stručno uz demonstraciju. Treninge je prilagodio mojim ciljevima i mogućnostima te je svojom fleksibilnošću uklopio treninge u moje svakodnevne obaveze i doveo me do toga da danas više ne mogu zamisliti tjedan bez treninga. Apsolutno ga preporučam za sve one koji žele ozbiljne rezultate uz personaliziran i jedinstven pristup!"

✓ Prva teretana u životu · ne može zamisliti tjedan bez treninga
Dora Božek Recenzija s Google-a
★★★★★

"S Dinom sam trenirao više od 2 godine i mogu reći da mi je puno pomogao kako sa stručnim savjetima vezano uz samo vježbanje tako i sa mentalnim dijelom treninga, kao i sa savjetima o prehrani. Iznad svega je stručan — vidi se da barata znanjem što nekome poput mene daje sigurnost u vježbanju i pomiče moje granice. U moru 'trenera' svakako iskače odnosom prema klijentu i stručnošću. Najvažniji dio je možda taj da mi je osvijestio da je naše tijelo naš hram i koliko je važno da se prema njemu odnosimo s brigom."

✓ 2+ godine suradnje · stručnost + mentalni aspekt
Alen Neziri Recenzija s Google-a

Krenidanas.

Prva konzultacija je besplatna i bez obveze. Porazgovaramo o tvojim ciljevima, načinu života i što bi za tebe imalo smisla.

01

Besplatna konzultacija (30 min)

Bez pritiska, bez prodaje. Samo razgovor o tvojim ciljevima i tome ima li suradnja smisla.

02

Personalizirani pristup

Nema gotovih programa. Svaki plan pravim od nule prema tvojim potrebama.

03

Dugoročna podrška

Moj cilj je da naučiš trenirati samostalno — ne da oviš o meni zauvijek.